Главная » 2010 » Август » 02
Все деление и сами «планы питания» по сути, являются условными. Так как нельзя написать для всех одинаковый рецепт и получить при этом одинаково отличный результат. Однако, общие "недопонимания" спортивных добавок существует.

Итак начнём. Рассмотрим план питания для новичков стремящихся нарастить мышечную массу.

Сначала надо чётко уяснить для себя к какому соматическому типу вы относитесь, дабы не делать лишних телодвижений и не тратить зря время (опять же деление очень условно, но в медицине используется весьма успешно):

  1. Худое телосложение, низкий процент подкожного жира, узкая костная структура, невысокое количество скелетной мускулатуры, быстрый обмен веществ, плохой аппетит. Высокоподвиж ... Читать дальше »
    Просмотров: 1630 | Добавил: admin | Дата: 02.08.2010

Календарь
«  Август 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Наши друзья





 Армспорт Крыловская

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Архив записей
Copyright MyCorp © 2017 |
Яндекс.Метрика