Алина Самотой, чемпионка мира по армспорту, судья международной
категории по армспорту, рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о восстановлении
после серьезной операции, о ближайших планах на сезон 2014 года.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Многие не в курсе, что недавно ты перенесла сложную операцию, расскажи поподробнее.
Алина Самотой: Думаю, многие заметили, что на
чемпионате России 2013 года еще в первом поединке у меня «вылетело»
колено. И это был не первый "звоночек" для похода к врачу. Но шел сезон,
подготовка к "Европе" и "миру". И я откладывала поход к врачу.
Вернувшись с чемпионата, я начала обследоваться: оказалось, что у меня
отрыв ПКС (передней крестообразной связки) от бедра и повреждение
медиального мениска. И тут нет никаких других путей решения проблемы,
кроме как операция. Мне поставили искусственную связку и удалили мениск.
На следующий день после операции меня уже поставили на ноги, и я
понемногу ходила, но, правда, с тростью. Через три дня меня выписали и
по дому уже разрешили передвигаться без трости, но две недели
постельного режима. Затем реабилитация: физиотерапия, ЛФК, Humac Norm,
BALANCE SYSTEM SD, массаж, бассейн. Огромный список того, что я делаю,
но зато я уже не хромаю, правда, ногу больше чем на 90 градусов сгибать
нельзя. Хотелось бы сказать отдельное спасибо моему хирургу Федоруку Г.
В. (больница №13, г. Москва), врачу-реабилитологу Дягилевой Е. А. и
инструктору ЛФК Тимошенко В. В. (Клиника спортивной медицины в
Лужниках).
Ж. М.: В марте 2014 года уже чемпионат России, твое участие под вопросом?
А. С.: Я уже третий месяц прохожу реабилитацию. Шесть дней в
неделю я езжу на другой конец Москвы и провожу там по 3-4 часа. Мое
выступление на ЧР этого года под большим вопросом, но я делаю все
возможное, чтобы скорее вернуться в строй. Врачи ничего конкретного не
говорят, боятся загадывать наперед. Но реабилитация протекает с
положительной динамикой, и я достаточно быстро восстанавливаюсь (тьфу,
тьфу, тьфу). Но не переживайте, если на чемпионате России я не буду
выступать как спортсменка, то как секретаря или судью за столом вы меня
там точно увидите. Я очень надеюсь, что смогу и в этом году взойти на
пьедестал победителей.
Ж. М.: Судя по твоему случаю и примеру еще ряда спортсменов, травмы - неотъемлемая часть спортивной жизни.
А. С.: От травм никто не застрахован, спортсмен ты или обычный
человек. Проходя реабилитацию, я видела с такими же травмами людей
разного возраста и разной сферы деятельности.
Ж. М.: А как же избежать травм среди спортсменов?
А. С.: К сожалению, мы только можем быть аккуратнее и
осторожнее в своем образе жизни. Достаточно часто спортсмены получают
травмы. В первую очередь тренер должен реально оценивать готовность
спортсмена к соревнованиям, а не так, как бывает, что выставляют кого
попало, чтобы просто закрыть «дырки», особенно это можно наблюдать на
чемпионате вузов. Также нужно внимательно следить за состоянием своего
здоровья. Ну и конечно, не пренебрегать разминкой перед поединками.
Ж. М.: Кстати, по поводу тренеров. Ты и спортсменка, и судья, и
учитель. Не планируешь своих спортсменов по армрестлингу воспитывать?
А. С.: Ох, опередили вы события этим вопросом! Сейчас на базе
школы, где работаю, я доделываю зал, точнее два небольших зала: в одном
кардиотренажеры, в другом силовые. Также есть все для полноценной
тренировки по армспорту. Я хочу набрать детишек, школьников. У многих из
них уже горят глаза, и это во мне пробуждает кураж, и скорее хочется
начать готовить будущих чемпионов. Тем более что мои дети постоянно
следят за моими спортивными успехами. После каждых соревновании я
обязательно приношу медаль в школу, чтобы показать детям. Я уже очень
давно тренирую детей, но только совершенно в другом виде спорта. Так что
если все будет хорошо, я уже в январе открою секцию армспорта, филиал
команды "Олимпик-ЦСКА".
http://ironworld.ru
|