 С
1981 года на рынке присутствует мощный витаминный комплекс Animal Pak.
За 30 лет своего существования он сумел завоевать одобрения самых
суровых критиков. Говорят, то ни один мистер Олимпия за последние 20 лет
не обходился без animal pak. Достоверность этого заявления проверить
сложно, но верится с охотой.
Комплекс рассчитан исключительно на
профессиональных спортсменов, новичкам и любителям он может быть даже
опасен. Дело в том, что наш организм не в состоянии усваивать повышенные
дозы синтетических витаминов. Умеренные дозы идут ему на пользу,
повышенные же могут привести к отравлению, в отличие от натуральных,
которые просто выведутся с мочой и калом. Спортивное питание Animal Pak
рассчитано на восполнение острой нехватки полезных витаминов в периоды
особо интенсивной нагрузки. Даже опытным спортсменам комплекс
рекомендуется только перед соревнованиями, но ни как не круглый год.
Будет он полезен и просто тем, кто тренируется очень интенсивно,
работает с большими весами. Но в отличие от профессионалов, любители
если и пьют animal pak, то должны делать это исключительно в дни
тренировок. В дни отдыха стоит отдать предпочтение обычным
витаминно-минеральным комплексам.
Существенным преимуществом
Animal Pak является богатый витаминный состав, обогащенный редкими
микро- и макроэлементами, активизаторами и пищевыми ферментами. Все это в
совокупности позволяет избежать так называемых пищевых провалов, когда в
результате высоких нагрузок организм временно утрачивает способность
усваивать питательные вещества, и все дорогие спортивные добавки, будь
то протеин, аминокислоты, гейнеры уходят впустую. Но так как комплекс
относится к категории профессионального спортивного питания, то и
стоимость у него отменная.
Посмотрим на количество питательных веществ в одной порции (2 пак. по 11 таб.) продукта Animal Pak:
Калории – 16
Всего углеводов – 1 г
Протеин – 3 г
Витамин А (ацетат & 66% ß-каротин) – 9900 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1 г
Витамин D (эргокальциферол) – 680 IU
Витамин Е (d-α-токоферол ацетат) – 300 IU
Тиамин (тиамин HCI) – 76 мг
Рибофлавин – 76 мг
Ниацин (ниацинамид) – 82 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 72 мг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг
Биотин – 300 мкг
Пантотеновая кислота (кальций пантотенат) – 76 мг
Кальций (цитрат, карбонат) – 2 г
Фосфор (фосфат кальция) – 228 мг
Йод (kelp) – 150 мкг
Магний (оксид) – 133 мг
Цинк (оксид) – 30 мг
Селен (селенит) – 50 мкг
Медь (сульфат) – 600 мкг
Марганец (сульфат) – 11 мг
Хром (пиколинат) – 6 мкг
Калий (сульфат) – 200 мг
Аминокислотная смесь:
Лизин (лактальбумин) – 300 мг
Метионин (лактальбумин) – 500 мг
Лейцин (лактальбумин) – 100 мг
Валин (лактальбумин) – 760 мг
Треонин (лактальбумин) – 48 мг
Глютаминовая кислота (лактальбумин) – 700 мг
Фенилаланин (лактальбумин) – 560 мг
Аргинин (L-аргинин) – 2 г
Оптимизаторы производительности:
Сибирский женьшень (корень) – 2 г
Восточный женьшень (корень) – 250 мг
Smilax officinalis (корень) – 500 мг
Протоген А (тиоктовая кислота) – 200 мкг
Инозин (гипоксантин рибозид) – 500 мг
Пиридоксин α-кетоглутарат (PAK) – 200 мг
Карнитин (L-карнитин) – 25 мг
Пиколинта хрома – 50 мкг
Коэнзим А – 20 мг
Коэнзим В12 – 10 мг
Фосфатидилхолин – 200 мг
Пара-аминобензойная кислота (PABA) – 400 мг
Colostrum (bovine) – 25 мг
Argentine Liver (bovine) – 3.9 г
Shark Cartilage – 1 г
Холиновый комплекс – 1.2 г
Биофлавоноиды (цитрусовые) – 1 г
Комплекс незаменимых жирных кислот:
Линолевая кислота – 200 мг
Олеиновая кислота – 100 мг
Пищеварительные энзимы:
Бетаин HCI – 200 мг
Пепсин – 64 мг
Папаин – 64 мг
Ox Bile (bovine) – 120 мг
Панкреатин – 700 мг
Микозим – 64 мг
Вывод
очевиден - мультикомплексные витамины полезны для организма любого
человека. Особенно активно занимающегося спортом. Но влияние их на
спортивные результаты скорее косвенны. Они позволяют быстрее
восстанавливаться, укрепляют иммунитет (а это приводит к меньшему числу
пропусков тренировок по причине болезней), налаживают обмен веществ в
организме. Причем не существует универсальных витаминных комплексов,
которые подойдут всем и каждому. К их выбору нужно подходить с
осторожностью, подбирая именно то, что нужно Вам. ^_^
|
