Максим Черский:
Дата рождения: 18.09.1984
Рост: 177см
Вес: 86кг
Семейное положение: Не женат
Спортивные достижения: МСМК, Призер Чемпионатов России, Европы и Мира.
Привет, Максим! Хотелось бы узнать когда и как ты попал в спорт?
Привет, Антон! В спорт попал, когда был в
классе 7-ом. В школе проводились соревнования по армрестлингу среди 8-9
классов. Я был в 7ом, поэтому меня допускать не хотели, но мне бороться
на руках было интересно с детства, и я уговорил учителя, меня допустили
под мою ответственность. Соревнования проходили на гимнастическом
козле, и неожиданно для всех, я выиграл. С этого всё и началось. Стал
искать есть ли в районе армрестлинг, и в результате долгих поисков,
армспорт сам меня нашел, в лице моего первого тренера, Горобцова
Константина.
Расскажи про свою работу в Японии? Чем их тренировки отличаются от
наших, почему на твой взгляд азиаты не могут конкурировать с Европой и
Америкой? не планируешь ли ты снова поехать туда? И вообще что тебе там
понравилось, а что нет?
В Японию меня пригласили после моих удачных выступлений на чемпионате мира.
В основном японский подход к
армрестлингу, как к серьёзному интересному хобби, и лишь некоторые
относятся к нему фанатично и серьезно! Основная же масса встречается в
одном из залов в Токио после работы, и большая часть тренировочного
процесса - это спарринг. и лишь немного времени уделяется тренажерам и
железу.
И в том, что Азия не может конкурировать
с Европой и Америкой - не соглашусь! Очень даже может, и яркий пример
этому сборная Казахстана. В остальных странах в силу ряда определенных
причин и обстоятельств, наш спорт развит чуть хуже, но тем не менее все
равно развивается. Вот и в Японии, есть несколько очень достойных
спортсменов, которые готовы дать отпор любому из титулованных европейцев
и американцев.
Возвращаться туда не планирую, только
если в качестве туриста. если кратко, то нравится там многое, всего не
перечислить, а вот с ментальностью их, я прижиться так и не смог, очень
сложно и не понятно русской душе!
Расскажи, куда ты сейчас готовишься? будешь ли участвовать на А1, на Мире и Немирове?
Готовлюсь
сейчас на "Железную руку БАМа", которая пройдет в августе, традиционно в
"Новой Чаре", но подготовка без фанатизма, т.к. основная цель поездки
- отдых и встреча с друзьями.
На А1 выступать не планирую, т.к. есть
не долеченные травмы. На Мир хотелось бы поехать, если успею
восстановиться, и если будет место в сборной. А вот Немиров пока под
вопросом, опять же основной вопрос в травмах.
Как ты оцениваешь свое выступление на России?
Своим выступлением на Чемпионате России
не доволен! Не всегда успевал среагировать вовремя на старт, и была
какая-то вялость… Думаю, сказалась сгонка, всё же если делать выводы,
это уже не мой вес.
Как ты относишься к сгонке веса, знаю что ты часто так делаешь перед крупными стартами? Расскажи про свою диету!
Вообще, не имею ничего против сгонки, но
делать это нужно правильно, и желательно под контролем специалиста. сам
гоняю уже достаточно редко, и тяжелее уже, и порой, честно, лень.
В диете моей секретов нет, и ничего
необычного: меньше углеводов, больше белка и аэробной нагрузки. хотя в
этот раз в тонкостях диеты доверился специалисту - своей лучшей подруге
- фитнес инструктору.
Хотелось бы узнать принципы твоих
тренировок перед соревнованиями, на что ты делаешь больше акцент - на
общие силовые (тяги, бицепсы, жимы), борьба на блоках, спарринги, работа
на предплечье или возможно с резиной?
Перед соревнованиями стараюсь делать акцент на старт, блоки, и легкий спарринг, конечно же не обхожусь и без резины.
Своих учеников тренируешь по тому же принципу? Кого из них ты можешь особо отметить?
Конечно же своих учеников тренирую,
исходя из собственного опыта, но иногда даю что-то новое, исходя из
опыта других не безызвестных тренеров и спортсменов.
Не стал бы сейчас кого-то сильно
выделять из своих ребят, но в зале всегда присутствует азарт и здоровая
конкуренция. Сейчас у меня тренируются волевые, сильные спортсмены,
слабые, ленивые и бесцельные уходят сами.
Почему ты не участвовал на недавней Абсолютке ЗАО, ведь были достойные соперники и призовые тоже были неплохие?
На Абсолютке ЗАО интерес побороться был.
но как я уже говорил, минувший Чемпионат России, дался мне весьма не
просто, и заныли старые травмы, поэтому усугублять положение очень не
хотелось. хотя было бы очень интересно.
Ты сейчас представляешь область, но при этом тренируешься и работаешь в Москве, почему?
Причин почему я сейчас представляю
Московскую область несколько. основная , в том, что у меня не сложились
отношения с предыдущим руководством сборной команды Москвы, чей подход к
организации, основанный на личностных взаимоотношениях, меня не
устраивал.
Не считаешь ли свою систему тренировок не соответствующей для своего организма?
Нет, не считаю свою систему не
соответствующей, так как всегда вижу результат и эффективность! А травмы
- это все рецидивирующие старые, которые тянутся годами, и которые я
получал чаще по неопытности и при чрезмерной, не правильной сгонке веса.
Но тем не менее, я всегда готов для чего то нового! Особенно в методике
тренировок. готов пробовать, изучать, вникать!
Сколько раз в неделю ты тренируешься?
Тренируюсь я 3 раза в неделю, перед серьезными соревнованиями бывает 4.
Как ты вообще оцениваешь развитие армспорта в нашем округе, Москве и стране в общем?
Из своих наблюдений, могу сказать, что
развитие армспорта в целом, достаточно волнообразно, но в целом
стабильно. В Западном округе Москвы ему уделялось всегда достойное
внимание, армрестлинг всегда задействован в программе городских и
районных праздников, с отличной организацией и оборудованием, а
последние несколько соревнований прошли вообще на высоте я считаю,
включая открытый чемпионат округа, и абсолютное первенство, с
подключением спонсоров, и денежных призов. Хотя после смены руководства
центра физической культуры и спорта ЗАО, появились некоторые тревожные
нотки несколько пренебрежительного отношения к нашему спорту, но надеюсь
в скором времени ситуация наладится.
Что касается развития армспорта в Москве
и России, то обстановка в основном радует! Появляются новые
соревнования, в том числе и международные, достойными призовыми и
организацией. Появляется более активный интерес к армрестлингу и в
индустрии фитнеса, что не может не радовать! Т.к. спортсмены получают
возможность тренироваться не только в качалаках, тренажерных залах на
базе ФОКов и квартирных помещениях, а на профессиональном оборудовании,
под руководством квалифицированных специалистов, которые смогут не
только помочь в тренировках по армспорту, но и сориентировать по
питанию, ОФП, и т.д. Знаю, что сеть "Фитнес холдинг" и "Зебра фитнес"
регулярно устраивают соревнования, как среди клиентов своей сети, так и
открытые соревнования, с не плохими призами.
Так же хотел бы отметить активную работу
руководителей, как в Москве, так и в регионах, на сколько мне известно.
Надеюсь, что развитие нашего спорта не сбавит темп, а будет лишь
набирать!
Спасибо за откровенные ответы! Удачи тебе в спорте и тренерстве!
Автор: Горин Антон armpower.net
|